Нейрофитнес
Нейрофитнес — это комплекс упражнений и активностей, направленных на стимуляцию и развитие нервной системы у детей. Он позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность.
Нейрофитнес включает в себя разнообразные упражнения и игры, которые помогают улучшить память, концентрацию, координацию движений, пространственное мышление, речевые навыки и другие когнитивные функции. Нейрофитнес полезен для всех детей, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Он может помочь с самодисциплиной ребенка, а также улучшить успеваемость в школе.
Когнитивные тренировки значительно повышают эффективность работы логопеда, дефектолога, нейропсихолога.
Какие задачи решает нейрофитнес?
Нейрофитнес имеет несколько целей, связанных с развитием и стимуляцией нервной системы у детей. Он помогает решить следующие задачи:
- улучшение когнитивных функций (память, внимание, концентрация, пространственное мышление, аналитические навыки и др.)
- развитие моторных навыков (координация движений, гибкость, сила и выносливость)
- самодисциплина, снижение проявления СДВГ у детей
- развитие социальных навыков (некоторые упражнения проводятся в группе, что помогает детям сотрудничать, коммуницировать и взаимодействовать)
- улучшение настроения (снижение уровня стресса и тревожности)
- повышение успеваемости в школе (улучшение когнитивных функции и повышение уровня концентрации и внимания)
- развитие навыков саморегуляции (контроль своих эмоций и поведения)
Как проходят занятия?
В нашем центре авторская методика нейрофитнеса в ходе которой ведётся регулярный пошаговый мониторинг успехов ребёнка и его достижений. Занятия проходят в игровой форме и начинаются с игры на сплочение коллектива и развитие эмпатии. В программе обязательно используются методы дыхательной гимнастики.
Каждое упражнение – логопедическое, то есть специалист проводит с ребенком автоматизацию звуков или упражнения на память и внимание. В каждом модуле занятий есть нейропсихологические упражнения на развитие саморегуляции и контроля, игры на концентрацию и переключение внимания.
По ходу программы активно используются упражнения на Balametrics – системы мозжечковой стимуляции. Это система физических упражнений, направленных на совершенствование функциональных структур мозга, активно участвующих в формировании речи и поведения ребенка.
В программе занятия также используется пальчиковая и артикуляционная гимнастика. В ней используется не только синхронное, но и асинхронное движение рук. А это значит, что развиваются межполушарные взаимодействия.
Заканчиваем занятия растяжкой под успокаивающую музыку.
Для кого необходим нейрофитнес?
Данная программа рекомендована детям, имеющим следующие трудности и дефициты:
- задержка в развитии (задержка речи, двигательного развития или социально-эмоционального развития);
- нарушения аутистического спектра (проблемы с социальными навыками и коммуникацией);
- дети со стрессом и тревогой (нейрофитнес помогает снизить уровень стресса и тревоги и улучшить настроение);
- дети, испытывающие трудности в учебе (проблемы с концентрацией и вниманием);
- дети, ведущие сидячий образ жизни (проблемы с моторными навыками и физической формой).
Группы набираются по возрастам: 4-6, 6-7, 8-10.
Программа рассчитана на 12 или 24 занятия.
Количество мест в группе: 3-4 детей.
Возраст: 4+
Продолжительность: 55 минут
Предусмотрен вариант индивидуальных занятий.